Minha meta geral

quinta-feira, 11 de dezembro de 2008

Meninas, estou feliz comigo mesma!!!!!!!!!!!!

Melhorei em 5 minutos meu tempo de caminhada!!!!

Fiz omesmo percurso de ontem, porém gastei 5 minutos menos!!

Essa semana caminharei somente esse 2,5 km, pois meu joelho não aguentaria (tadinho dos meus pés e tornozelos também hahahahah)

Mas estou empenhada em aumentar a distância a pártir do 5º dia.

Hoje é o segundo dia, estou com um pouco de dor na "batata" da perna, é normal, pois há algumas subidas. Tenho me alongado antes e depois.

Achoq ue vai ser bem interessante essas caminhadas,.

Pelo menos para mim já tem sido!

beijos e agora fui...

3 comentários:

  1. Oi flor!!! Sabe que qdo comcecei a caminhar tb fui percebendo a melhora no condicionamento físico, comecei a fazer a mesma distância em menos tempo. É muito bom isso, sinal de que estamos indo bem e que estamos com saúde!!! Continue assim flor!!
    P.S: Pq não me visita mais?
    Te espero hein, bjos!!!

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  2. Não é fácil começar a caminhar, tenho uma esteira aui em casa e so Jesus para me dar forças....

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  3. oi, Aline ...

    Obrigada pela visitinha.

    rsss... Sabe, comer durante o dia o permitido e o saudável, está me fazendo me livrar das neuras à noite, experimente isso vc tbém...

    Super beijo
    Su

    ResponderExcluir

Muito obrigada por me visitar!!!!!
Mas não saia sem comentar!!!!!!!!!

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