Minha meta geral

quarta-feira, 26 de novembro de 2008

Pressão, pressão, pressão...


Ai gente...

To desacorçoada!!!!!!!!!!!!!


Minha pressão tá alta...


E como não era de se espantar, procedimento base para aliviar essa pressão: EMAGRECER, EXERCÍCIO FÍSICO REGULAR, E XÔ STRESS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


AIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII


SOCCCCCCCCCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOORRRRRRRRRRRROOOOOOOOOOOO!!!!!


Sexta vou colocar uma aparelho chamado mapa, em que vou ficar 24 h com ele, monitorando minha pressão!


No sábado, exame de sangue!


Na terça, ecocardiografia...


Ufa!!!!!


Mas estou confiando que tudo vai dar certo, Deus é tão bom!!!!!


O meu médico disse que é muito bom ter esse tipo de preocupação mesmo, mas que não é para eu ficar desesperada. Isso não é comum em jovens, mas eu tenho predisposição genética para tal... (eita herança!!)


Outra coisa muito importante: Nada de cortar o sal da alimentação, é necessário reduzir, mas tirar totalmente não.


Fique feliz, pois comer comida sem sal... não dá!


Agora, exercício, para ontem... Nesse quesito, tenho pecado...


E o stress então? Aff!!!


Mas, vou levando e aguardando o veredicto final !!! kkkkkkkkkk


Bjs e vou dando notícias!

6 comentários:

  1. Oi amiga, como vai?! Nossa qta coisa temos em comum. Tenho tb essa questão genética viu e vc não sabe, qdo tive a consulta no endócrino e no cardio a minha pressão deu alterada, aí o cardio pediu o mapa e Graças ao bom Deus, esta tudo perfeito. A endócrino acha que é possível que eu fique nervosa em consultas médicas e nesse caso a pressão sobe. Amiga, deve ser isso mesmo viu, pq é fato que muito nervosa!! rsrs. Vou ficar torcendo para ser o seu caso viu. Bjokas e se cuida! Bye

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  2. Querida Aline ... vc jah nao tentou tomar um calmante? acho q resolveria metade dos seus problemas ... pois alem de te deixar calminha, calminha, pode ajudar na ansiedade e no stress tb ... sei q existem muitos produtos naturais neste sentido ... só nao sei te dizer quais ... pois eu tomo um tb pra ansiedade q minha nutricionista receitou ... q é manipulado ... beijinhos ...

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  3. Às vezes fico pensando porque temos que herdar as coisas ruins da nossa familia... afffffffeee...
    Mas vai dar td certo!!

    Bjinhos!

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  4. Ih, vc tb? Minha pressão tb tá alta, não se desespere!!! Não estressa não que seu cortisol vai ãs alturas e aí fica mais difícil pra emagrecer viu? (palavra de quem entende do assunto!)
    Beijos e força aí! Fica calma!!!

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  5. Oi amiga, tudo bem?! To com saudade viu, tanto das suas posts como da suas visitas.
    E quanto ao MAPA, já fez?
    Nossa, incomoda o aparelhinho não é mesmo? rsrs
    Aparece. Bjokass

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  6. Olá, vi que está preocupada com a pressão. A Luciana acima disse algo interessante, veja com seu médico, pois tenho pacientes que melhoraram muito assim.
    Venha conhecer meu blog, trabalho na área de emagrecimento e manutenção de peso. Acho que vai gostar.
    Um grande abraço carinhoso

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