Olá!!!!!!!!!
Sumi né... Voltei trabalhar e não está sendo fácil conciliar a vida de mãe, esposa, dona de casa e trabalhadora... :(
Essa semana pesei na sexta e:
93,8 kg (engordei 300g...) :(
Fiquei triste, mas perdi totalmente a rotina nessa semana...
Espero voltar na que está iniciando!!!!!
Beijos a todas que ainda me visitam!!!!
Oi Aline!! E normal sair da rotina de vez em quando, só não pode se tornar rotina..eu sei quanto é difícil mudar os hábitos alimentares e incorporar a atividade física na nossa vida!! Mas precisamos mudar para ter uma qualidade de vida melhor...já estou te seguindo. Abraços. Sandra
ResponderExcluirCalmaaaa.... É só pegar firme essa semana, que tudo volta ao normal
ResponderExcluirE parabéns pelo novo serviço
Bj
Olá, eu sei bem como é. Como não estou trabalhando tb me atrapalho muito tendo que manter a rotina da RA e AF e conciliar com a busca de emprego e novas entrevistas. Mas a gente tem sempre que reservar um tempinho pra cuidar de nôs mesmas. Te desejo sucesso nessa semana
ResponderExcluiroi querida
ResponderExcluirvida corrida é fogo né?
mas tudo vai se arrumando
vou seguir vc
super beijo
oi lindona, ba conciliar isso tudo não é facil mesmo, mas com jeitinho a gente consegue né, somos mulheres maravilhas hehehe..beijocas e não fica triste com o peso, essa semana tu se cuida e ele abaixa...beijocas
ResponderExcluirAline desanima não,isso pode ser apenas retenção de líquidos,por isso não chute o pau da barraca não,espero q logo logo vc volte a focar no seu objetivo,pq ser mãe,dona de casa e trabalhar fora não é fácil!!
ResponderExcluirBeijo
É engraçado, mas nada melhor que entrar em uma rotina organizada, para organizar tudo em nossa vida ! Semana que vem na sexta feira vai ser bem melhor... Na sua cidade qto custa uma pitaya, aqui em Betim sai a média de R$ 9,00 cada fruta...bjs
ResponderExcluirOrganização, disciplina, foco e determinação e nós chegamos lá!! Bjs. Sandra
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