Minha meta geral

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

Segundona!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Boa tarde, como estão????
Passando rapidinho só para postar como foi minha alimentação até agora:

7:30 - 1/2 pão tipo hot dog com 1 colher de chá de margarina, 1 copo de 150 ml de café com leite (leite em pó integral :P)

10:30 almoço: um prato de sopa de feijão e meia laranja

Até agora me comportei direitinho, mais tarde posto o restante!

bjkas

***** UP

12:45 um copo de 200 ml de suco tipo ades de uva

15:00 uma xícara de café + 1 pão tipo hot dog com 2 e 1/2 colheres de doce de goiaba caseiro - podem puxar minha orelha

Ainda falta jantar... estou preparando, vms ver...

Jantar: 2 colheres de sopa de arroz, duas de feijão, duas linguiças finas assadas de frango, salada de tomate e alfaze e purê de mandioca (3 colheres de sopa...) Pequei nisso, eu sei, mas vou melhorar.

Um copo de suco de morango tipo ades

beijos e boa noite e ah! fiz alguns minutinhos de eliptico...

6 comentários:

  1. Oi Aline!
    visitando seu blog!
    Tudo bem!
    Estamos juntas na luta por uma R A de qualidade!
    Se quiser conhecer meu cantinho tá feito o convite!
    Beiju.

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  2. E continue se comportando rsrs
    Bjussss

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  3. passando pra lhe desejar uma ótima segunda.. bjs

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  4. e vai se comportar....força e fé...rssssss
    claro, que fechando a boca tbem...heheheheheh

    bjks

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  5. oiii lindona
    tamo juntas..
    ja ta linkada...bjokas
    fica c Deus

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  6. Alininha,

    Foi legal hoje o seu dia...Continue assim...

    Beijos e sucesso !

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Muito obrigada por me visitar!!!!!
Mas não saia sem comentar!!!!!!!!!

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