Eu busco um corpo saudável, uma vida feliz. Quero ter saúde em primeiro lugar, para ver meu filho crescer!
Minha meta geral
terça-feira, 10 de março de 2009
Meu dia, 09/03/09, ontem
**Comi 1 fruta hoje? Sim, Comi mamão **Tomei 2 litros entre água e líquidos (sucos, chás)? Sim, tomei muita água e suco **Caminhei hoje? Não **Tomei líquido junto com as refeições? Sim...Ontem, e hoje, Depois de uma semana invicta...
Olá amiga! Caminhar tá dificil né? sei bem como é isso. Hoje consegui não beber nada no almoço finalmente, mas ainda não comecei a caminhar, bem que queria mas hoje não rolou vou tentar amanhã! Boa quarta pra você,beijos!!!
Olá moça! Fique firme hem? vamos que vamos! minha mãe hoje me disse que se vc tiver muito entalada com a comida podia beber dois dedinhos só e pronto. Nada de virar o copo inteiro!
passando rapidinho pra deixar um beijão!!!
ResponderExcluirOlá amiga! Caminhar tá dificil né? sei bem como é isso. Hoje consegui não beber nada no almoço finalmente, mas ainda não comecei a caminhar, bem que queria mas hoje não rolou vou tentar amanhã! Boa quarta pra você,beijos!!!
ResponderExcluirOlá moça!
ResponderExcluirFique firme hem?
vamos que vamos!
minha mãe hoje me disse que se vc tiver muito entalada com a comida podia beber dois dedinhos só e pronto. Nada de virar o copo inteiro!
enfim, beijao moça!
Deus te ilumine!