minha semana já começou no maior pique, acordei bem cedo, comi uma maçã, peguei meus fones de ouvido, minha garrafinha de água e fui caminhar, das 6:40 h às 7:40h !!!!!
Isso mesmo, uma hora!!!!!
Para quem não andava nem meia hora, já no segundo dia de caminhada andar por mais de uma hora, isso é muito bom!!!!
To no maior gás!!!!!!
Agora vou dar um jeito na casa, estudar, e começar a preparar o almoço, e provavelmente, nem passo mais por aki hoje, portanto:
Uma ótima semana!!!!!
Beijos!!!
Uma mensagem para vcs:
Para realizar nossas metas precisamos vencer vários tipos de obstáculos que a vida nos impõe. Barreiras como falta de dinheiro, falta de tempo, excesso de estresse, entre outras dificuldades que põem à prova a nossa força de vontade e nos fazem dar ainda mais valor às nossas conquistas.
Dificilmente algo que não demandou suor e empenho gerará prazer igual à conquista de algo que nos deixou diversas noites sem dormir.
Portanto, busque ver nas barreiras impostas pela vida algo que lhe fortalecerá e transformará a realização de seus sonhos em algo ainda mais especial. Olhar para trás e enxergar um trajetória aberta em meio às dificuldades faz da sua conquista algo admirável e prazeroso.
Os medíocres, aqueles que fazem apenas o que é comum e corriqueiro, têm imensa dificuldade em enxergar que por trás de toda dificuldade há uma oportunidade única.
Portanto, encare as barreiras da vida com bom ânimo e determinação. São elas que fazem com que objetivos maiores sejam alcançados apenas por aqueles que têm disposição e energia para enfrentar o caminho das pedras. São elas que fazem aflorar os verdadeiros campeões.
Tenha confiança e siga em frente. Faça valer a sua determinação, acima de todos os medos e dúvidas que tentam assombrá-lo.
Um abraço,
Roberto Shinyashiki
Fonte: http://shinyashiki.uol.com.br/
Oi ...gostei de ver todas essa animação...eu tbm estou pensando em caminhar pela manhã anets de ir pro trabalho...pq a tarde to sem tempo.
ResponderExcluirLindo dia pra vc!!!
Bjusss
Parabéns flor!
ResponderExcluirSegundona braba tem que começar no pique, né?! Se não chega sexta-feira e já estamos acabadas... rs
Bjs
isso ai, continue assim, nao pode desanimar ...
ResponderExcluirum beijo,
Alê
BRIGADINHO ,É ASSIM MSM QUANTO AO EXERCICIO Ñ ADIANTA TEIMAR QUANDO VC Ñ GOSTA ISSO SÓ DESISTIMULA,É PRECISO ACHAR O Q TE DA PRAZER EM FAZER.........E EU GOSTO DE PRATICAR EM EQUIPE,DEVE SER PQ JOGUEI VOLEI NA ADOLECENCIA,ME ACOSTOMEI COM A GALERA SEMPRE INSENTIVANDO Ñ DEIXANDO A OUTRA PARAR.....O ALTO ASTRAL É SEMPRE CONTAGIANTE.....BOM TENHA UMA OTIMA SEMANA LIGHT ......BJKAS♥
ResponderExcluirLindo o texto.. realmente nós fazemos o nosso caminho sempre...
ResponderExcluirMenina, uma semana light e maravilhosa pra gente...
BJos
Oi Aline
ResponderExcluirTem um selinho pra vc no meu blog.
Isso aí mulher, vamo q vamo...rs
Bjs
Oi,Flor!Uhulll que obm te ver animaa flro é isso ai vamos q vamos q o verão ta ai chegando e n´so temos uqe estar "toda boa" para qdo ele chegar.Uma hora de caminhada coisa boa é isso ai eu adoro caminhar é ótimo pra organizar as ideias.
ResponderExcluirCuide-se!
Uma linda semana!
Beijão