Olá!!!!
O povo anda meio sumido, ou eu é que fiquei muito tempo sem entrar?
Mas tudo bem...
Falo com vocês que vem me visitar!!!!
Gente, ontem comecei o Condicionamento Físico aquático!!!!!
Não dava nada pela aula, achei que fosse uma coisa fácil... mas enganei-me!!!!!!!!!!!!
TO QUEBRADA!!!!!!
Gente, é muito esforço!!!!!!!!!!!
Trabalha todo sistema cardio-respiratório, além da parte muscular. É de ficar com a língua de fora!!!
Corrida dentro d'água, abdominal, e a partir da semana que vem, faremos os exercícios com caneleiras e pesinhos...
Ufa!!!!!
Espero sobreviver!!!
kkkkkkkkk
Deixe-me ir...
Tenho que terminar as "benditas" fichas e provas!
Uma ótima tarde a todas e até amanhã!
oie
ResponderExcluirqto tempo!!!
ih menina, se o prof der uma puxadinha, vale mais que qq ferro que se puxe na academia...rsssss
a gente ate cansa, ams aquele suador, tipico daqui, rssss....vc nao sente, e fica um pouco, so um pouquinho mais leve!!heheheheh
fica firme ai...força na peruca
bjks
Oi amiga...
ResponderExcluirNuss eu tb ficoo mortinha
mas teu esforços serão recompensados!
Bjs
Nunca tinha ouvido falar...beijos
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