Ai gente...
To desacorçoada!!!!!!!!!!!!!
Minha pressão tá alta...
E como não era de se espantar, procedimento base para aliviar essa pressão: EMAGRECER, EXERCÍCIO FÍSICO REGULAR, E XÔ STRESS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
AIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
SOCCCCCCCCCOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOORRRRRRRRRRRROOOOOOOOOOOO!!!!!
Sexta vou colocar uma aparelho chamado mapa, em que vou ficar 24 h com ele, monitorando minha pressão!
No sábado, exame de sangue!
Na terça, ecocardiografia...
Ufa!!!!!
Mas estou confiando que tudo vai dar certo, Deus é tão bom!!!!!
O meu médico disse que é muito bom ter esse tipo de preocupação mesmo, mas que não é para eu ficar desesperada. Isso não é comum em jovens, mas eu tenho predisposição genética para tal... (eita herança!!)
Outra coisa muito importante: Nada de cortar o sal da alimentação, é necessário reduzir, mas tirar totalmente não.
Fique feliz, pois comer comida sem sal... não dá!
Agora, exercício, para ontem... Nesse quesito, tenho pecado...
E o stress então? Aff!!!
Mas, vou levando e aguardando o veredicto final !!! kkkkkkkkkk
Bjs e vou dando notícias!
Oi amiga, como vai?! Nossa qta coisa temos em comum. Tenho tb essa questão genética viu e vc não sabe, qdo tive a consulta no endócrino e no cardio a minha pressão deu alterada, aí o cardio pediu o mapa e Graças ao bom Deus, esta tudo perfeito. A endócrino acha que é possível que eu fique nervosa em consultas médicas e nesse caso a pressão sobe. Amiga, deve ser isso mesmo viu, pq é fato que muito nervosa!! rsrs. Vou ficar torcendo para ser o seu caso viu. Bjokas e se cuida! Bye
ResponderExcluirQuerida Aline ... vc jah nao tentou tomar um calmante? acho q resolveria metade dos seus problemas ... pois alem de te deixar calminha, calminha, pode ajudar na ansiedade e no stress tb ... sei q existem muitos produtos naturais neste sentido ... só nao sei te dizer quais ... pois eu tomo um tb pra ansiedade q minha nutricionista receitou ... q é manipulado ... beijinhos ...
ResponderExcluirÀs vezes fico pensando porque temos que herdar as coisas ruins da nossa familia... afffffffeee...
ResponderExcluirMas vai dar td certo!!
Bjinhos!
Ih, vc tb? Minha pressão tb tá alta, não se desespere!!! Não estressa não que seu cortisol vai ãs alturas e aí fica mais difícil pra emagrecer viu? (palavra de quem entende do assunto!)
ResponderExcluirBeijos e força aí! Fica calma!!!
Oi amiga, tudo bem?! To com saudade viu, tanto das suas posts como da suas visitas.
ResponderExcluirE quanto ao MAPA, já fez?
Nossa, incomoda o aparelhinho não é mesmo? rsrs
Aparece. Bjokass
Olá, vi que está preocupada com a pressão. A Luciana acima disse algo interessante, veja com seu médico, pois tenho pacientes que melhoraram muito assim.
ResponderExcluirVenha conhecer meu blog, trabalho na área de emagrecimento e manutenção de peso. Acho que vai gostar.
Um grande abraço carinhoso