Não posso ficar longe daqui...

Bom dia!!!
Como o título desse post diz, não devo ficar NUNQUINHA longe desse cantinho!
Sumi, mas sempre venho visitar os blogs e isso me dá ânimo para não desistir...
Nesses pouco mais de 20 dias que sumi, emagreci 2 kg, o que me deixou feliz demais!
Estou voltando com a Reeducação alimentar, exercício ainda está difícil iniciar, mas pretendo muito em breve voltar a caminhar pelo menos...
Voltei ontem ao cardiologista, que me liberou do remédio de hipertensão, dizendo que não sou hipertensa, me recomendou uma dieta e acompanhamento com um endócrino, já que meu colesterol está um pouquinho elevado, e farei isso o mais rápido possível...
No mais, sem muitas novidades por aqui, mas peço: Não deixem de escrever, me visitar, isso dá uma força danada, vocês nem sabem o quanto!
bjs e ótima semana!

Recomeço - 2013

Olá blogueiras!!!!!!!
Depois de quase um ano, com os mesmos quilos do ano anterior (até um pouquinho mais...), recomeço escrevendo nesse querido blog, que sempre me ajudou muito.
É necessário muita coragem para retomar, confesso que ando muito ansiosa, muito comilona, alimentação toda desregrada e exercício zero...
Mas estou me sentindo muito mal, cansada, cheia de dores, sem disposição, e isso tem me afetado em várias áreas...
Meu primeiro objetivo é fechar a boca, e voltar a comer coisas mais saudáveis, em menores porções...
No mês que vai iniciar, pretendo me matricular na academia, já que sozinha não tenho tido ânimo para iniciar uma atividade física...
Mas sem muitas lamentações, quero contar que meu bebê já está com 1 ano e 5 meses, andando para todo lado, e quero mais é ter muita força e ânimo para emagrecer e poder correr atrás dele, jogar bola e ser uma mãe bem ativa!
Conto com a ajuda de vocês, blogueiras!
Minha primeira meta é eliminar 5 kg.
Beijos e ótimo Fim de semana a todas!

Fim de semana abençoado!!!! balanço mensal

Olá meninas, como estão???
Eu estou bem, graças a Deus, meu pitchuquinho melhorou, depois de 10 dias de antibiótico, ele está o mesmo Pedro de sempre... brincalhão, feliz, sorridente...
Não há nada que parta mais o coração de uma mãe do que ver sua cria doente né?!
Bom, falando de mim, andei dando muitas escorregadas na R.A, no último post inclusive eu tinha engordado, ainda continuo dando essas escorregadas, mas estou orgulhosa de mim mesma, pois em ocasiões anteriores, depois de uma derrapada eu continuaria jacando e agora tento corrigir meu erro já na próxima refeição!  =)
E o balanço mensal foi que no mês de maio a eliminação não alcançou minha meta, mas nos finalmentes se foram 1,9kg do meu corpo para o espaço!!!!!!!!
Estou feliz, apesar da pequena perda, estou conseguindo eliminar, sendo que ainda não comecei as atividades físicas...
Vou levar a maior bronca da nutróloga, mas é que ando gastando com a festa do meu filho, de um aninho e estou sem grana e tempo pra comprar um tênis adequado (o meu já elvis...) e ir na podóloga curar meu dedo inflamado... já tá indo pra três meses, e agora é que começou melhorar, com uma pomada que uma amiga me deu... o marido dela sofre com unhas encravadas tb...
Não quero me estender muito neste post, pois fica chato de ler...
Ah! refiz minhas metas, não quero me frustrar... queria 4 kg por mês, passei pra três... To com o metabolismo lento demais,e não conseguiria 4 kg... frustração na certa isso!
Outra coisa...
Meninas blogueiras, não há nada mais chato do que aquelas maledetas letras pra CONFIRMAR O POST...
SUGESTÃO: faça assim como eu, tire as letras e coloque pra vcs confirmarem a publicação do post...
as vezes desisto de comentar pois não consigo enxergar o captcha...
bem, é isso, lindo fim de semana, com feriado a vista!!!!!!!!!
AMOOOOO!!!!!!!!
bjs minhas lindas!!!!!!!

Pesagem de sexta, e notícias!!!!

Olá!!!!!!!!!
Sumi né... Voltei trabalhar e não está sendo fácil conciliar a vida de mãe, esposa, dona de casa e trabalhadora... :(
Essa semana pesei na sexta e:

93,8 kg    (engordei 300g...)  :(

Fiquei triste, mas perdi totalmente a rotina nessa semana...

Espero voltar na que está iniciando!!!!!

Beijos a todas que ainda me visitam!!!!

Feliz dia das mães!!!!! (meu primeiro, de muitos!!!!!!!)

Parabéns a todas as mamães!!!!!!!!!!!


Por este menino orava eu; e o SENHOR atendeu à minha


petição, que eu lhe tinha feito. I Samuel 1:27


ESTE É MEU PRIMEIRO DIA DAS MÃES COM O PEDRO NOS


BRAÇOS, SOU MUITO GRATA A DEUS E FELIZ POR TER ESSA


CRIANÇA FELIZ, CARINHOSA, ESPERTA, INTELIGENTE...

Pesagem do desafio, fiquei feliz!!!!!!!!!

Olá meninas, como estão??
Por aqui a vida está super corrida, ando morta de canseira...
Tenho uma turminha que é fogooo!!!!!!!!
Não sei se já falei aqui, mas sou professora, e olhem, tava destreinada depois dessa licença gestante...
Para terem noção ontem fui dormir 8h30 da noite...
Tenho acordado 5h20 pra dar tempo de arrumar bolsa e demais apetrechos, meu e do bebê, já que não to conseguindo fazer a noite, antes de ir dormir...
Tem sido uma benção acordar cedo assim, pois tomo café da manhã todos os dias antes de sair de casa, não caindo na tentação de comer aquele pão que amo de cachorro quente servido na escola, com aquele leite em pó supimpa que servem... kkkkkkkkk
Como aqui em casa, tenho tomado muiiiiiiitooooo chá, principalmente de gengibre, e o resultado foi mostrado hoje cedo na balança:
de segunda pra hoje, MENOS 1,2 kg!!!!!!!!!

93,5 kg!!!!!!!!!

To feliz!!!!!!!!!

Hoje meu lindinho tá fazendo 7 meses, é a coisa mais querida da mamãe!!!!!!!!!

Obrigada por quem me acompanha, perdão pela ausência, mas esses dias não tem sido fáceis!!!!!!!!

Beijos a todos!!!!!!!!!

Feliz por vocês estarem por aqui!!!!

Olá meninas!!!!!! Fico muito feliz quando entro aqui e vejo um comentário novo!!!!!!
Me anima muito sabia???
Sei que jaquei, sei que também faz parte do processo, mas ontem e hoje já entrei na linha de novo...
O importante é não desistir não é mesmo!!!
Quantas e quantas vezes pensei assim: "Já jaquei ontem mesmo, que se lasque, vou comer hoje também... e assim foi, e assim cheguei no peso que cheguei...
Triste, mas nem pensar que vou agir assim novamente...
Agora aqui é assim: Jaquei ontem??? Hoje vou recomeçar e bola pra frente!!!!
E com essa atitude, pesei hoje e consegui eliminar uns graminhas...
Vou pesar sempre na sexta-feira e na segunda, pois segunda é meu dia oficial e sexta-feira pra postar no desafio da grande perdedora...
Comecei usar a Chia como disse, e estou satisfeita com o resultado.
Ela proporciona uma saciedade boa, e quando chega a hora do almoço, comemos bem menos...
Mas devemos tomar cuidado, pois 1 colher de sopa tem 53 kcal...
Estou usando antes do almoço e quando lembro na janta também, apesar que não tenho jantado...
Já percebi que meu erro está na janta, então tenho comido uma gelatina, um lanchinho com pão light ou ainda alguma proteína como uma carne ou ovo, mas sem carboidratos, e isso no meu caso dá uma baita diferença na balança...
ATENÇÃO: faço isso com respaldo do cardápio da nutróloga, não to inventando nada, a não ser tirar o carbo da janta, já que pelo cardápio dela posso repetir o almoço que sempre tem carboidrato!
Muito legal é que com o passar do tempo, vamos conhecendo melhor nosso corpo e nossos limites!!!
Espero voltar caminhar muito em breve e voltarei trabalhar após minha licença gestante quarta-feira, dia 09...
To ansiosa...
E isso vai contribuir e muito para minha R.A, pois sempre rola uma frutinha na hora do café dos professores, o que me fará comer de 3 em 3 horas...
Bom, por hoje é isso, e o peso novo é de

94,7kg...  
(-500g) (em relação a segunda-feira passada)

Beijos a todas!!!!